立式举肩训练设备,增强核心参与与功能性肩部力量。
R5站式举肩尺寸为1410×1390×1810mm,净重140kg,支持双脚站立操作,强化核心稳定与肩部动态控制能力。配重系统响应灵敏,手柄高度可调,适配不同身高用户,常用于体能馆与CrossFit训练区。
R9
上斜飞鸟
臀推
坐式划船
坐式举肩
多把位划船
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